自炊 一覧

1人暮らしで消費するお米の量とお米購入時の注意点

お米は適切に保存しておけばかなりの期間持つ上に、おなかにたまりやすくエネルギーになりやすい食材。ただごはんとして炊くのはもちろん、炒飯やドリア、炊き込みごはんなどの様々な料理にも活用できるものです。 ひとり暮らしで消費す […]

1人暮らしで自炊したい人必見!必要な調味料や種類などまとめ

一人暮らしを始めて「さあ!自炊をしよう!!」と思った時に、料理を作るのに必要なものは何か?料理を作るにも調理器具や材料や調味料がなければ何も作れませんよね。 そこで今回は、必要な調味料~あると便利な調味料のご紹介です!! […]

1人暮らしカンタン料理 ~お手軽ピザ~

今回はひとり暮らしのお料理として、お手軽簡単ピザをご紹介します。こちら、生地からまるまる作るわけではないのでご安心を! 【ピザトースト 1人前材料】 食パン 1斤 ピーマン 細く輪切りにしたものを4つ チーズ 料理用のお […]

1人暮らしを豊かにする食事のコツ3ポイント!

美味しくて多彩なバリエーションを作るには経験やセンスが重要になってきますが、自分ひとりが食べるくらいの料理であれば、意外に簡単なものが多いのです。 ところがひとり暮らしをする中で、食生活は乱れがち。自炊が難しいという先入 […]

1人暮らしの自炊はお任せ!電子レンジは超万能

一人暮らしの必須アイテムといえば電子レンジですよね。 電子レンジは冷たいものを温めるイメージしかわかないひとも多いかもしれませんが最近の電子レンジはほんとうに機能が沢山ついています。 自炊をしっかりとしたいという人もいれ […]