ひとりライフ

一人暮らしに必要な毎月の費用や自炊レシピなど一人暮らしに役立つ情報をまとめています!コストコでのまとめ買いやクレジットカードでの節約術も紹介しています。

ひとり暮らしの重要アイテム、インスタント&レトルト食品

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ひとり暮らしで毎日自炊をするというのは、実はかなり難しいものです。なにしろ、料理を作っても食べてもらう相手がいるわけでもなく、仕事で疲れたなどの理由もあり、頑張って料理する気がも起きない時があります。
とはいえ、わざわざコンビニで弁当を買いに行くのも面倒だ・・・そんなときに、あらかじめ買っておくと便利なのがインスタント&レトルト食品です!

・インスタント麺

インスタント食品の王道といえば、この麺類。ラーメンをはじめとして、カップ麺だとうどん、そば、焼きそば、パスタも販売されており、そのバリエーションは非常に豊かです。

・スープ

コーンポタージュなどのスープ類も、お湯を入れるだけで簡単に作れちゃいます。朝食の代わりにとっても便利ですよ!

・レトルト食品

カレー、中華丼、親子丼、牛丼、おでんなどなど、ひとり暮らし向けに量を調整したレトルト食品は非常に豊富。1食分しか入っていないので、使ったらあとはゴミに出せば終わりという便利さが魅力です。とりあえずその日の夕食に迷ったら、レトルト食品で済ませてしまうのもありですね。

ひとり暮らしで自炊をする際、注意するのはそのコスト面。

カレーライスのように日持ちをする料理であれば問題ないのですが、自分で作ったほうが割高になってしまう料理というのも存在します。そういった場合、手軽に1食分だけを済ませることができるインスタントやレトルトは貴重な選択肢となるのです。

ひとり暮らしを始めたときには、まず家にインスタント麺やレトルト商品を2~3食買い置きしておくとよいでしょう。こうするだけで、日々の暮らしに余裕が出てきます。インスタント食品は災害時の非常食にもなるので、買っておいて損はありません。

ただし、レトルトやインスタントに頼りすぎるのはよくありません!栄養が偏ってしまい、体調を崩してしまいかねません。自炊できるときにはしっかりと自炊をし、健康的でたのしいひとり暮らしライフを満喫していきましょう!

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